このご時世パソコンを使われる方は多いと思います
よって「肩こり」な方も多いと思います

先日、「腰痛」で来られた患者さんとのやり取りです

わたし：ん！？アレ！？
わたし：ひょっとしてお仕事変えました？
Ａさん：いえ、相変わらず、システム屋ですよ
わたし：肩こり、かなりありましたよね？
※首、肩まわりが、かなり良い状態なんです！

Ａさん：ああー前に診てもらった時に、教えてもらったヤツを続けてますよ
わたし：なるほど！続けてくれてたんですね！
Ａさん：そそ、時々ですが、思い出してやってました！

と、、こんなやり取りがありましたが、この日の主訴である「腰痛」をしっかりと診させていただきました

さて、その患者さんに、お伝えしたのがコチラです
壁に身体を真っ直ぐにして、両手を壁に付きます
腕の高さは肩と同じくらい

手の掌は壁にピタリ付けて、指先は床を向くようにします

コチラを１日１回で良いので、９０秒やってみてください

これで肩こりがなくなるかどうかは、あなた次第(^_^;)
※モデルは、同業のＵ君

サロン紹介